Главная | Волосы и уход за волосами | Женские стрижки | Мужские стрижки

Стрижки и косы для девочек | Стрижки для мальчиков | Окраска волос | Химическая завивка

Моделирования прически | Советы для красоты и здоровья | Статьи | Форум | Карта сайта

Упражнения для глазных мышц





• Cоветы для красоты и здоровья •

Фейсбилдинг, или гимнастика для лица
Упражнения для мышц лба
Упражнение для носогубных мышц
Упражнения для глазных мышц
Упражнение для мышц шеи



Каждое упражнения для глазных мышц выполнять 10 раз

При неподвижной голове глаза отводят влево, затем вверх, вниз и опять влево. Затем из левого угла глаза переводят вниз и направо, вверх и снова влево.

Не поворачивая головы, 5-10 секунд следить глазами за движением маятника на уровне глаз.

Повторяют то же самое упражнение, не поднимая головы, но маятник располагают выше.

Сосредоточить взгляд на дальнем предмете, а потом на ближнем. Повторить 6-7 раз.

Широко откройте, затем закройте глаза.

Закройте глаза, положите на них ладони и слегка надавите, затем уберите ладони, вновь надавите.





    Поиск по сайту:


При копировании любых текстовых материалов с сайта http://hairdressers-all.com, активная, не закрытая от поисковиков ссылка на http://hairdressers-all.com ОБЯЗАТЕЛЬНА!